22 de março - Dia Mundial da Água

A água é um recurso essencial para a sobrevivência de todos os seres vivos. Ela atua mantendo nosso corpo hidratado, ajuda no transporte de substâncias, funciona como solvente, regula a nossa temperatura, participa de reações químicas, entre várias outras funções.

Com a ingestão de água mineral, podemos, além de nos hidratar, ter uma fonte de suplemento nutricional com as mais variadas funções terapêuticas. Essas funções são determinadas a partir da composição química, da origem da fonte e da temperatura.

Devemos sempre buscar informações sobre a água mineral que adquirimos, para ter consciência dos elementos que a compõem e dos efeitos que eles exercem. Assim, escolher aquela que melhor se adéqua às nossas necessidades.

Nos casos de água mineral envasada, as informações como a composição química, origem e temperatura estão presentes no rótulo.

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